나만의 공간

여름휴가 시즌이 되면 어김없이 찾아오는 도로 정체, 벌써부터 걱정이 앞서죠. 어디로 가든 막히고, 예상보다 몇 배는 더 걸리는 이동 시간에 지치기 일쑤인데요. 그래서 오늘은 휴가철에 꼭 알아야 할 실시간 교통상황 확인 방법을 정리해봤어요.실시간 교통상황 왜 확인해야 할까요?휴가철엔 전국 주요 고속도로가 정체구간으로 변신합니다. 특히 경부고속도로, 서해안고속도로, 영동고속도로는 상습 정체 구간으로 악명 높죠. 출발 전에 교통 상황을 미리 확인하지 않으면 예상보다 2~3시간 이상 더 걸릴 수도 있어요. 더구나 실시간 교통정보를 체크하지 않고 무작정 출발하면 피로감도 더 쌓이고, 일정도 엉망이 될 수밖에 없어요. 이럴 땐 정보를 빠르게 제공하는 플랫폼을 활용하는 게 가장 효율적이랍니다.고속도로 실시간 교통상황..

여름이면 동해안 해수욕장에는 수많은 차량이 몰려들어요. 그럴 때 가장 먼저 고민되는 건 바로 주차 문제죠. 유료 주차장은 많지만, 매번 비용이 부담스러운 분들이 많을 거예요. 그래서 오늘은 동해안 대표 해수욕장 중심으로 무료 주차장 위치를 정리해봤어요.강릉 경포해수욕장 무료 주차장경포해변은 워낙 유명한 곳이라 항상 붐비지만, 의외로 무료 주차 공간도 많아요. 경포호 근처에 있는 공영 주차장은 2025년 기준으로 여전히 무료 개방 중이에요. 경포호수공원 주변 주차장이나, 해변에서 도보 7분 거리의 강문쪽 임시주차장도 무료로 이용 가능해요. 단, 성수기에는 진입이 어렵고 자리가 빨리 차기 때문에 오전 시간대 방문이 좋아요. 주차 자리 찾으려다 도로에서 뱅글뱅글 도는 경우 정말 많거든요. 이 점 꼭 기억하세요..

본격적인 여름이 다가오면서 많은 분들이 궁금해하는 게 바로 동해안 해수욕장 개장일이에요. 특히 강릉, 속초, 동해, 삼척, 양양 등 강원도 해안 지역은 여름철 관광지로 큰 인기를 끌고 있어서 미리미리 일정을 체크해두면 좋은데요. 올해는 예년보다 빠르게 개장하는 해수욕장들이 많아서 조금 더 일찍 여름을 즐길 수 있을 거예요.강원도 여름 바다 일정, 미리 챙기세요2025년 현재 기준으로 확인된 동해안 해수욕장 개장일을 지역별로 살펴보면 다음과 같아요. 강릉 경포해수욕장은 6월 28일 개장을 시작으로, 속초는 7월 4일, 동해·삼척은 7월 9일, 양양과 고성 지역은 7월 11일에 차례로 문을 엽니다. 전반적으로 6월 말에서 7월 초 사이에 대부분의 해수욕장이 개장한다고 보면 돼요. 사실 작년까지만 해도 7월 ..

담배를 끊어야겠다고 마음먹는 건 어렵지 않아요. 하지만 진짜 끊는 일은 그보다 훨씬 더 복잡하고 지치는 싸움이죠. 이런 과정을 조금이라도 덜 힘들게 도와주는 제도가 있습니다. 바로 보건소 금연클리닉이에요. 많은 분들이 무료라는 점은 알고 계시지만, 어떻게 신청해야 하는지, 어떤 지원이 있는지는 잘 모르는 경우가 많더라고요. 지금부터 하나씩 알아볼게요.금연클리닉이 뭔가요?보건소 금연클리닉은 국가에서 운영하는 금연 지원 서비스예요. 단순한 상담을 넘어서 체계적인 프로그램과 실질적인 도움을 받을 수 있다는 점에서 혼자 끙끙대는 것보다 훨씬 유리합니다. 흡연자의 상황에 따라 개인 맞춤 상담을 제공하고, 필요한 경우 니코틴 패치나 껌 같은 보조제도 제공해줘요. 무엇보다 중요한 건, 모든 서비스가 무료라는 점이에요..