나만의 공간

모기 안 물리는 법 여름철 휴가지에서도 가능합니다.

여름 휴가철에 대비해 모기 안 물리는 법에 대해서 알아보겠습니다. 여름만 되면 찾아오는 반갑지 않은 손님, 모기. 특히 여행지에서는 모기 물려서 밤잠 설치는 일이 너무나 흔하지요. 하지만, 몇 가지 방법만 기억하면 피할 수 있는 경우도 많습니다. 이번 글에서는 휴가지에서도 실천 가능한 모기 안 물리는 법에 대해 알려드립니다.모기는 왜 특정 사람만 잘 물까?모기 안 물리는 법을 알아보기 전에 간단한 상식에 대해서 알아보겠습니다. 모기는 아무나 무는 게 아닙니다. 사실 이건 꽤 억울한 이야기인데요, 사람마다 모기에게 끌리는 체질이 따로 있습니다. 대표적인 요소는 땀, 체온, 체취, 심지어 옷 색깔까지도요. 짙은 색 옷을 입었더니 그날따라 모기가 더 들러붙더라, 하는 경험 해보신 분 많을 겁니다. 모기 입장에..

더위 안 먹는 법, 휴가지에서 꼭 필요한 꿀팁 모음

여름이 무섭게 시작됐습니다. 특히 7~8월 휴가철에 더위에 지치면 아무리 멋진 여행지라도 고통스럽기 마련입니다. 실제로 병원에서는 여름철 더위 먹은 증상으로 내원하는 분들이 늘고 있고요. 그런데 사실 몇 가지만 잘 챙겨도 더위는 충분히 예방할 수 있습니다. 그래서 오늘은 ‘더위 안 먹는 법’을 중심으로 휴가지에서 꼭 필요한 실전 팁을 정리해 봤습니다.더위 안 먹는 법 1: 수분 섭취는 ‘먼저’가 아니라 ‘계속’입니다여름철에는 갈증 느끼기 전에 수분을 섭취해야 합니다. 목이 마르다는 느낌이 들 때는 이미 체온이 올라간 상태인 경우가 많습니다. 더위 안 먹는 법 중 가장 기본이면서도 실천이 안 되는 부분이 바로 이거예요. 특히 휴가지 건강관리 측면에서도, 카페인 음료나 술은 탈수 유발 요인이 되므로 최대한 ..